精细运动发育要从手开始,你却只知道不能戴手套?

发表于 讨论求助 2020-11-17 15:45:57



自从大家都知道婴儿生后有口欲期的心理,需要满足其吃手的本能,就不再频繁使用手套了。但不戴手套后时有”破相“影响颜值的个案发生,于是爱儿心切的家庭又发明了袜子套手。颜值是保住了,但手又不灵巧了。都说手是精细运动发育的开始,那就来和你深度扒一扒除了不戴手套,你还能做哪些。


什么是精细运动?

你是否留心观察到你的孩子到了3个月抓握铃棒始终只能抓一个丢一个,又或者到了6个月还不会双手抓东西,只会拍打,你以为这是孩子懒造成的?再举个栗子:家有学龄期的孩子,你是否苦恼孩子写作业总是拖沓,练字很久每次叮嘱字如其人,孩子却依旧每回写出格,你以为孩子随他爸,因为孩子他爸的字就丑?真是这样吗?这些都与你不知道的精细运动发育有关。


精细运动是指个体手以及手指部位小肌肉群的运动。精细运动在婴儿期主要包括4项基本动作:

1、伸手抓握;2、手掌大把抓握较大物品;3、拇指与其他手指分开取一些小的物品;4、姆食指准确捏取一些小的东西,如小丸子、小豆子。


重要的事

婴儿1岁后的书写、翻书、搭积木、串珠子包括更复杂的自理生活能力都是在1岁前这4项基本动作发育完善的基础上发展的。而精细运动也是评价婴幼儿神经系统发育成熟度的重要指标之一,不要忽视心灵手巧的早期教育。


婴幼儿精细运动发育顺序


0-18个月

新生儿:紧握拳,触碰时能收缩;1个月:双手常常握拳,物体碰到手时,握得更紧。

2个月:偶尔能张开手,偶尔吃手或把手里的物体送到口中。

3个月:双手经常呈张开姿势,将握铃棒放在手中,双手可以握住数秒。

4个月:仰卧清醒状态,双手能凑到一起在眼前玩弄手指,称为“注视手的动作,”此动作6个月以后消失,出现最初的手眼协调。

5个月:物体碰到手时出现主动抓握动作,但动作不协调,会玩衣服,把衣服拉到脸上,能玩玩具双手抓握较长时间,把东西放口中。

6个月:迅速伸手抓面前的玩具,玩具掉下后会再抓起;用全手抓积木,玩自己的脚;能准确地拿取悬垂在胸前的物体;会撕纸;当手中拿着一块积木再给另一块积木时,会扔掉手中原有的积木然后去抓新的一块。

7个月:可用拇指以及另外2个手指握物;会换手,手中有积木再给另一块积木时,能保留手中原有的一块不扔掉。

8个月:用拇指和其它三指捏取小的物体;会用多种方法玩同一个玩具,如放入口中咬、敲打、摇晃等;能将物体递给旁边的人,但还不知道怎么松手、怎样给(所以就有了貌似她故意给你吃东西,你张开嘴孩子手又缩了回去);喜欢从高椅或是小车上故意让物体掉下去。

9个月:能将双手拿的物体对敲,可用拇指和示指捏取小物体(如小豆子、葡萄干)。

10个月:可用示指触物,主动将手中的物品放下,但向其索取玩具,不松手。

11个月:喜欢将物体扔到地上听响声,主动打开包积木的纸。

12个月:会轻轻抛球,会将物体放入容器中并拿出另一个;全手握住笔在纸上留下笔道。

15个月:搭2块或3块积木;用勺取物;全手握笔,自发乱画;会打开瓶盖(不是罗纹的);能倾斜瓶子倒出小物体,然后用手去捏取。

18个月:搭3-4块积木,能几页几页翻书;用小线绳穿进大珠子或大扣子孔;用勺外溢;能自发地从瓶子里倒出小丸。


重要的事

你可以参考上述精细运动发育顺序,在家科学客观的利用实物引导孩子小手动起来,及早发现孩子有无精细运动发育滞后的问题以便早期干预。


巧玩,就能促进精细运动发展

1、触球——适用月龄:任何月龄


一般在婴儿3个月,随着握持反射的消失,开始出现无意识的抓握,如无意识地抓握自己的盖被,抓握亲人或玩具,也抓握自己的手,这标志着手的动作开始发育。而触觉是五感中发育最早的,当孩子手还不会抓握时,需要给孩子提供大量不同质地的手部触觉刺激(不一定玩具,只要生活中没有安全隐患的实物都可以让孩子触摸)。当然你也可以准备一个触球。





2、一个DIY的健身架——适用月龄:0-6个月

除了市场的那些健身假,你还可以把一些生活中的实物挂在上面给宝宝抓取。





3、一个拉绳玩具——适用月龄:6个月


当孩子6个月会坐后,一个拉绳玩具能帮助孩子最初思维能力发展。当孩子利用绳子把玩具拉过来,其中的距离能启发孩子的直观行动思维能力的发展。




4、除了积木,“手指食物”也是好"玩具"


在发展出手部更复杂的精细运动能力之前,让孩子用手抓取食物放入嘴巴,对视觉与动作整合都有很大的帮助。一般从6个月进食辅食开始就可以提供手指食物。动手抓食物,不光只发生在1岁内的孩子,其实也常发生在2-3岁的孩子饮食行为中,但照顾者若是一直不准孩子用手抓食物,就会阻止孩子精细运动的发展。动手抓食物,有时候比拿积木及玩玩具更复杂。因为食物是不规则的形状居多,需要更多的手部小肌肉的协调;食物有不同的触感,可以给孩子丰富的感觉统和的触觉刺激。允许让孩子进食脏乱,更利于精细运动发展。




5、实物改造,孩子更喜欢


你也可以根据精细运动发育顺序,花点心思简单利用或改造家中实物,让其变成孩子锻炼精细运动的”玩具“。比如利用家中废弃的餐巾纸盒和一岁的孩子玩放取的游戏,即锻炼了手的动作,又帮助孩子认识了圆。





重要的事,不要限制孩子的运动,束缚孩子的双手,不要过度包办孩子的生活。从生后每天坚持按摩孩子的双手,特别是按摩孩子大拇指处大鱼际处的肌肉群。如果发现孩子6个月还不会伸手抓物,双手始终握拳握得很紧,那么仅靠以上方法是不能解决问题的,需要去医院儿童保健检查有无精细运动发育迟缓,有无肌张力偏高,握持反射消失延迟的异常神经心理发育并及早干预。


(手的按摩生后就可开始)




END


参考文献:实用小儿康复治疗技术

图片:pinterest

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